01 nov.

PILATES EN MÀQUINES

El Pilates és una disciplina de moda degut als beneficis que aporta a la salut i el benestar general. Amb la pràctica habitual es millora la condició física, la capacitat de concentració i el control de cos i ment. Tot mitjançant més de 500 exercissis sorgits de la combinació de tradicions orientals i occidentals.
Però no tothom coneix la possibilitat de practicar aquesta disciplina en màquines com Reformer, Cadillac o Barril. Una possibilitat que ofereix els mateixos beneficis però amb un millor facilitat d’adaptació a la rutina pròpia del Pilates.
La pràctica del Pilates:
– Enforteix la musculatura.
– Millora la conducta postural.
– Modela la figura.
– Estimula cos i ment.
– Millora els dolors d’esquena.
– Treballa de la zona pèlvica.
– Requereix menys exigència de treball davant lesions o rehabilitació.
– Possibilitat de nous exercissis.
Per això, al Crack Sports Club, us proposem una prova gratuïta de Pilates en màquines durant la setmana del 13 al 18 de novembre.
Tan sols has de demanar dia i hora a:
Recepció del club
938 796 915
cracksportsclub@cracksportsclub.com

 

Comparteix

Leave a reply