NATACIÓ ADULTS

Realitzar exercissis físics dins l’aigua, és un dels millors esports que poden practicar la majoria de les persones sense tenir en compte la seva edat. Dins l’aigua, l’impacte sobre les parts del cos és baix i es redueix al màxim la tensió als ossos i a les articulacions, parts molt delicades sobretot en la gent gran. Una manera eficient i eficaç de reduir les problemàtiques pròpies de l’edat avançada sense renunciar a la necessària pràctica esportiva per gaudir d’una bona salut.

AIGUAPILATES